| にきび対策：正しい洗顔方法 |
|
|
にきびの対策で洗顔はかかせません。 普段から清潔にしておくことはにきび対策の一番のポイントです。
洗顔の際、いきなり顔を洗いだすのではなく、まずは熱めのお湯につけて軽くしぼったタオルを2～3分の間、顔に当てて、毛穴を開かせます。
毛穴の中の汚れをだす準備でもありますし、やってみると結構気持ちよいと思います。
毛穴が開いたところで、35～40度のぬるま湯で顔をまずは何もつけず、素洗いをします。
次に手をぬるま湯でぬらし、両手の手のひらで石けんを十分泡立てます。
泡が重要ですから、はじめは難しいかもしれませんが、練習して上手くできるようになりましょう。
.そしたら、はじめは、にきびの出来やすい皮脂の多い額、こめかみ、鼻、小鼻のまわりから洗います。
手や指の力を使うのではなく、泡の力で洗うのです。
力をいれずにやさしく、顔全体を軽くマッサージするように洗います。
洗い流すときはぬるま湯で、こめかみ、あご、首すじに石けんを残さないように、たっぷりのお湯を使って流しましょう。
特に生え際は、泡が残りやすいので気をつけましょう。 泡が残ることで、にきびの原因となることもあります。
最後にタオルで軽く押さえるように水分をふき取ります。
これで終わりです。
| |
|
6月11日（月）17:06 | 美容・コスメ | 管理
|
| この記事へのコメント投稿はできない設定になっています |
フォトログ表示
